Hatha Yoga ao Ar Livre: Reencontra o Teu Equilíbrio

Nesta aula, a Eloisa Casals convida-te a ir muito além da execução de posturas. Mais do que um exercício físico, terás uma experiência de autoconhecimento, contemplação e equilíbrio, onde a filosofia do Yoga é aplicada de forma prática à tua vida diária. Prepara-te para alinhar corpo e mente através de uma condução consciente, profunda e autêntica, ideal para encontrares estabilidade e serenidade no teu dia a dia.

A Eloisa traz para a prática do Yoga uma profunda ligação à natureza e à essência do ser humano. Apaixonada pelo Sânscrito e fundadora do Shankara - Centro de Yoga e Bem-Estar em Albufeira, ensina desde 2012 e conta com uma vasta formação especializada, enriquecida pelos ensinamentos de Pedro Kupfer sobre a filosofia do Yoga e Vedanta.