A Alquimia da Respiração é uma prática transformadora oferecida pelo Centro de Yoga ATMAN e orientada pela instrutora Raquel Sousa. Nesta aula vais aprender a combinar técnicas de respiração consciente e meditação para promover um relaxamento profundo e um equilíbrio interior duradouro. Aprenderás a utilizar a respiração como uma poderosa ferramenta de transformação pessoal, conectando corpo e mente de forma harmoniosa. A prática regular da respiração consciente pode melhorar a tua saúde física, reduzir o stress e aumentar a tua clareza mental. Junta-te a nós nesta experiência revitalizante e descobre o poder transformador da respiração.

Este evento integra o programa de atividades da FAVA 2024, uma feira de bem-estar única na região e uma referência nacional.

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